Belajar di luar negeri mungkin akan menjadi salah satu pengalaman terbaik dalam hidup Anda. Terutama bagi Anda yang ingin belajar di Amerika Serikat, Anda akan mendapatkan awal yang baru, menjelajahi tempat-tempat baru dan bertemu dengan orang-orang baru, tetapi bagaimana  Cara Mengatasi Culture Shock Saat Belajar di Amerika Serikat saat Anda mengalaminya?

7 Cara Mengatasi Culture Shock Saat Belajar di Amerika Serikat

Anda jelas orang yang ambisius jika Anda berpikir untuk bepergian dan belajar di Amerika Serikat, tetapi kendala budaya dan bahasa adalah beberapa aspek yang dirasakan setiap pelajar internasional di beberapa titik. Mereka mengatakan bahwa Anda harus melalui tujuh tahap adaptasi budaya, tetapi di sini kami akan berfokus secara khusus pada tips untuk membantu Anda beradaptasi sebagai pelajar internasional di Amerika Serikat dalam mengatasi culture shock saat belajar di Amerika Serikat.

1. Pertahankan sikap positif

Seperti hal lain dalam hidup, tetap positif selalu merupakan hal terbaik yang dapat Anda lakukan. Saat dihadapkan dengan gaya hidup yang sama sekali berbeda, akan sulit untuk tidak merasa kewalahan di beberapa titik. Tetapi selama Anda ingat bahwa ini benar-benar normal dan sebagian besar siswa internasional melewati fase ini, satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah tetap bahagia dan menjelajahi budaya baru Anda.

Hal-hal tidak akan menjadi lebih baik jika Anda terus memikirkan hal-hal negatif, jadi terus ingatkan pada diri Anda sendiri tentang semua hal baik saat berada di sini. Anda bahkan dapat menulis daftar hal-hal positif tentang belajar di Amerika Serikat dan mengapa Anda berada di sana. Bacalah setiap kali Anda merasa sedih. Ini benar-benar bekerja. Tentunya Anda perlu benar-benar mencobanya agar bisa merasakan manfaatnya.

Baca Juga: Culture Shock Kuliah di Amerika Serikat

2. Pelajari sebanyak mungkin tentang negara tuan rumah Anda

Sebelum Anda benar-benar mengemasi tas Anda dan melakukan perjalanan untuk belajar di Amerika Serikat, luangkan waktu untuk mempelajari beberapa hal tentang negara, orang dan budayanya, dan kota tempat Anda akan tinggal. Apa yang Anda lihat di film mungkin tidak selalu benar real deal. Selain itu, jika Anda sudah mengetahui sesuatu tentang gaya hidup dan orang-orang sebelum Anda tiba, itu tidak akan menjadi kejutan budaya.

Kita hidup di era teknologi, jadi jika Anda ingin berbicara dengan seseorang yang tinggal ribuan mil jauhnya dari Anda, Anda dapat melakukannya dari laptop Anda sendiri. Bergabunglah dengan grup siswa AS secara online, cobalah untuk bergabung dalam percakapan dan jalin pertemanan dengan kolega dan orang-orang di kampus. Anda juga dapat melihat forum perjalanan, buku panduan, dan laporan berita. Internet adalah teman Anda!

3. Bergabunglah dengan kelompok dan klub siswa

Kehidupan mahasiswa Amerika terkenal dengan klub dan perkumpulan mahasiswa yang diikuti banyak mahasiswa. Ini adalah kesempatan Anda untuk lebih dekat dengan siswa AS dan siswa internasional lainnya, untuk mulai menjalin pertemanan yang dapat Anda ajak bicara dan mengajukan pertanyaan tentang hal-hal yang tidak Anda mengerti. Dapat menyegarkan untuk berbicara dengan orang-orang yang memiliki kerangka acuan yang sama untuk lelucon dan acara televisi.

Jika Anda menyukai olahraga, Anda juga harus tahu bahwa universitas AS mana pun akan memiliki banyak tim olahraga berbeda yang dapat Anda ikuti dan mengejar minat Anda meskipun Anda berada jauh dari rumah. Untuk mendapatkan ikhtisar dari semua peluang yang tersedia, Anda juga harus menghadiri semua acara orientasi mahasiswa universitas Anda.

4. Tetapkan tujuan pembelajaran untuk waktu Anda di AS

Sebelum Anda benar-benar pergi untuk belajar di AS, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menyusun daftar hal-hal yang ingin Anda capai selama berada di luar negeri. Ini bisa apa saja mulai dari belajar tentang budaya dan sejarah AS, belajar memasak, mendapatkan pengalaman di bidang studi Anda atau membaca buku tertentu. Ini daftar Anda, tujuan Anda, jadi pikirkan tentang apa yang benar-benar Anda inginkan. Jadikan itu otentik!

Jika Anda melacak tujuan yang Anda tetapkan sebelum Anda tiba, akan lebih mudah untuk mengingatkan diri sendiri tentang alasan Anda memutuskan untuk belajar di AS. Itu juga dapat memberikan serangkaian rencana dan ide instan ketika Anda merasa tersesat dan tidak tahu apa yang Anda lakukan. Tutup daftar ini!

5. Temukan kebiasaan yang sehat

Perbedaan antara orang positif dan negatif terletak pada cara mereka memilih untuk bertindak dalam situasi yang tidak menyenangkan. Daripada mengunci diri di kamar dan merasa sengsara, cobalah melakukan sesuatu yang Anda sukai dan itu membuat pikiran Anda tetap sehat.

Berolahraga adalah sesuatu yang pasti akan membantu. Orang Amerika suka berlari di taman, jadi Anda dapat mencoba bergabung dengan mereka dan melihat bagaimana perasaan Anda setelah menjadi bagian dari atmosfer kota. Selain itu, ingatlah untuk makan dengan baik, tidur yang cukup, dan minum air putih secara teratur. Dengan menjaga diri Anda dalam kondisi baik, Anda akan dapat mengurangi stres dan depresi.

6. Pilih akomodasi siswa bersama

Jika Anda berpikir untuk hidup sendiri, pikirkan lagi! Berbagi flat bisa menjadi ide bagus saat Anda ingin beradaptasi dengan budaya baru dan menemukan lebih banyak hal baru. Mungkin juga lebih murah. Anda harus mendorong diri sendiri untuk berteman dan mencoba melihat untuk melihat sesuatu melalui mata penduduk setempat. Dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan tinggal bersama siswa setempat. Anda akan mengenal mereka dan menanyakan semua pertanyaan konyol yang Anda pikirkan.

Anda mungkin akan tinggal di akomodasi mahasiswa di kampus, atau di perumahan bersama di luar kampus. Kedua opsi itu bagus, tetapi bagi sebagian besar siswa, sebaiknya Anda tinggal di dalam kampus universitas Anda. Dengan cara ini, Anda akan dekat dengan semua pesta dan kegiatan siswa, jadi lebih mudah untuk bergabung.

Baca Juga: 10 Tips Belajar di Amerika Serikat

7. Jelajahi setiap hari

Jika Anda ingin beradaptasi dengan budaya baru, Anda tidak boleh menghindarinya, tetapi cobalah membenamkan diri dan mengenal orang sebanyak mungkin. Hal terbaik tentang belajar di luar negeri adalah Anda dapat mempelajari hal-hal baru setiap hari. Jadi, jadikan itu tujuan Anda dan cobalah mempelajari sesuatu atau menjelajahi tempat baru setiap hari.

Dengan keluar dari kamar Anda dan keluar dari apartemen Anda, Anda dapat merasakan langsung apa yang dilakukan penduduk setempat. Jika Anda mengunjungi tempat-tempat umum, seperti pusat perbelanjaan atau acara olahraga, Anda akan dapat melihat dan mempelajari bagaimana kebiasaan Amerika dipraktikkan.

Tidak terdengar menakutkan lagi bukan? Selama Anda siap dan bersemangat tentang petualangan Anda di Amerika Serikat, Anda pasti akan berhasil melewati kejutan budaya awal itu.